О книге
Рассмотрены актуальные проблемы развития двигательной активности с помощью оздоровительной ходьбы и бега у людей с медицинскими или возрастными ограничениями по состоянию здоровья. Изложена методика самостоятельных занятий бегом и ходьбой, а также приемы самоконтроля. Рассказывается об особенностях техники скандинавской ходьбы.
Для преподавателей, сотрудников и студентов всех специальностей.
