Комплексы упражнений для развития силы

Авторы:

Ю. В. Нечушкин, А. Л. Удовиченко, Н. А. Захарова, С. Л. Межогских, А. О. Федичкина

динамическая нагрузка комплексы упражнений методические указания самостоятельные занятия силовые способности тесты

Учебно-методическое пособие Физическая культура. Спортивные игры. Спорт

Бумажная

Электронная

Формат: 60x90/16
Переплёт: мягкий
Год издания: 2019 г.
Объём: 28 стр.
Объём: 1.75 п.л.
Номер издания: 1
Вес: 52 г.
ISBN: 978-5-7038-5222-4

О книге

Приведены основные понятия, рассмотрены методы и средства, применяемые для развития силы. Предложены комплексы физических упражнений, показано, как самостоятельно выбрать доступные средства для развития силовых качеств.

Для студентов основной и подготовительной медицинских групп. Может быть полезно неподготовленным и слабо подготовленным студентам.

Отзывы

Оставить отзыв +